Ein Vulkan mitten im Kinderzimmer – klingt verrückt, oder? Mit diesem einfachen DIY-Projekt könnt ihr genau das erleben. Und zwar selbstgemacht.  Der Backpulver-und-Essig-Vulkan ist ein tolles und spannendes Experiment, das sich perfekt für einen gemütlichen Nachmittag zuhause oder (kalte) Regentage eignet. Und das Beste: Er ist nicht nur unterhaltsam, sondern auch lehrreich!

Regen, Wind oder graue Wolken? Kein Problem! Schlechtes Wetter ist die perfekte Gelegenheit, um mit deiner Familie und mit deinen Kindern kreativ zu werden und gemeinsam schöne Erinnerungen zu schaffen. Hier sind 20 Ideen, die nicht nur für gute Laune sorgen, sondern auch die Fantasie und das Gemeinschaftsgefühl fördern. 

Hallo ihr Lieben!

ADHS. Die Modekrankheit, wie sie auch allgemein gerne genannt wird. Kaum eine Krankheit wird von der Gesellschaft so extrem diskutiert wie diese. Aber dabei ist sie genau das. Eine Krankheit. Genauer, eine neurologische Störung, die häufig bereits in der Kindheit erste Symptome zeigt und bis ins Erwachsenenalter fortbestehen und erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben mitbringen kann. Von Konzentrationsschwierigkeiten, bis hin zu impulsivem Verhalten und/oder ständiger Unruhe bzw. den Drang sich bewegen zu müssen.

Bunte Eier, Frühlingsblumen, gemeinsame Familienmomente, Osterhasen – so weit das Auge reicht – und eine Vielzahl weiterer Leckereien. Dann wissen wir: Es ist Ostern.

Das Muttersein – die wohl schönste und gleichzeitig auch anstrengendste im Leben einer Frau. Denn trotz all der Freude, die es mit sich bringt, kann es auch eine Zeit der Einsamkeit sein, insbesondere wenn Frauen nicht die Unterstützung und Gemeinschaft haben, die sie benötigen. In unserer Gesellschaft wird zwar viel über die Herausforderungen des Mutterseins gesprochen, aber nur selten wird die einsame Seite dieses Lebensabschnitts beleuchtet. Häufig bleibt einer Mutter wenig Zeit für ihre eigene Bedürfnisse, u.a. eigenen Hobbys nachzugehen oder ihre Freundinnen zu treffen. Es ist an der Zeit, dass wir uns dieser unsichtbaren Last bewusst werden, die für viele Frauen auf der ganzen Welt eine bedeutende Realität darstellt.

Die Familie ist normalerweise ein Ort, an dem wir Liebe, Sicherheit, Unterstützung und Geborgenheit finden. Zwar hat jeder Mensch aufgrund der unterschiedlichen Erfahrung und Prägung individuelle Vorstellungen, dennoch gilt, dass uns unsere Familie nicht schaden oder unser Wohlbefinden beinträchtigen sollte. Leider kommt es dennoch in einigen Familien immer wieder zu toxischen Verhalten, von emotionaler Manipulation bis hin zu Missachtung deiner persönlichen Grenzen. Dabei ist es wichtig, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und zu lernen, Grenzen zu setzen.

Bald ist es wieder so weit: Die Zwischenzeugnisse stehen an. Für viele Eltern eine Zeit voller Spannung und Nervosität. Was wird mein Kind für Noten haben? Verhält sich mein Kind gut in der Schule? Schafft es überhaupt die Klasse? Dabei zeigen uns die Zwischenzeugnisse eine Momentaufnahme, einen aktuellen Zwischenstand, um das Ruder noch herumzureißen. Es bietet die Möglichkeit das bisherige Schuljahr zu reflektieren und in eine offene Diskussion mit eurem Kind einzusteigen und zu überlegen, was es vielleicht braucht. Also erst einmal tief durchatmen und eurem Kind bitte keine Vorwürfe machen.

Der Valentinstag ist die Zeit der Romantik und der Verbundenheit zwischen (Ehe-)Paaren. Was ist aber, wenn kleine Füße durch das Haus patschen? Mit Kindern bleibt den Eltern häufig wenig Zeit für sich, geschweige denn füreinander. Für die Beziehung ist es aber unerlässlich, dass man sich bewusst Zeit für die Partnerschaft nimmt. Der Valentinstag ist dabei aber eine großartige Gelegenheit, die Liebe zwischen Paaren zu feiern und besondere Momente zu teilen. Hier sind einige kreative Ideen, wie Eltern den Valentinstag als Paar aber auch als Familie auf besondere Weise feiern können.

Familienzeit ist eines der wichtigen Dinge in unseren Leben. Von lustigen Familientraditionen über Bastelaktionen bis hin zu unvergesslichen Momenten. Das ganze Jahr bietet uns hierfür zahlreiche Gelegenheiten, unvergessliche Erinnerungen zu schaffen, die du und dein Partner aber auch deine Kinder nicht vergessen werden. Egal, ob es draußen stürmt oder die Sonne scheint, hier sind einige Ideen für Unternehmungen, die ihr als Familie das ganze Jahr über genießen könnt.

Jeder von uns strebt danach, glücklich zu sein, und die Wissenschaft zeigt uns, dass es mehr als nur eine Laune des Zufalls ist. Aber was bedeutet eigentlich Glück? Natürlich hat jeder von uns eine bestimmte Vorstellung davon, was ihn glücklich macht. Nichtsdestotrotz aber ist unser Wohlbefinden und unser Gefühl vom Glücklichsein von unseren Glückshormonen Endorphine, Serotonin, Dopamin und Oxytocin abhängig. Wie aber kannst du es in dein Leben integrieren?

Damit sich Kinder gesund und positiv entwickeln können, müssen ihre (Grund-)Bedürfnisse erfüllt sein, die in dieser Phase häufig sehr vielfältig ausgeprägt sind. In dieser entscheidenden und lebensprägenden Phase lernen Kinder nicht nur gewissen Verhaltensweisen oder Fähigkeiten, sondern entwickeln ebenso ihr Bindungsverhalten, welches sie bis in ihr Erwachsenenalter und in ihren späteren Beziehungen prägt. Die Gesellschaft als Ganzes, insbesondere aber Eltern, Großeltern, Betreuungspersonen benötigen ein Bewusstsein für die Bedürfnisse der Schutzbedürftigen und tragen eine gemeinsame Verantwortung, die bestmögliche Umgebung zu schaffen, die es Kindern ermöglicht, sich gesund, glücklich und vollständig zu entwickeln.